Mês das crianças: 10 dicas de lancheiras infantil práticas e saudáveis
Uma lancheira saudável deve conter alimentos que dão energia, promovem o crescimento e desenvolvimento e trazem saciedade para as crianças. Para unir saúde, sabor e praticidade, podemos incluir as opções de lanchinhos zero açúcar da Flormel.
Para te ajudar nessa missão de montar a lancheira da escola das crianças, separamos 10 dicas de lancheiras infantil práticas, criativas e saudáveis. Tudo preparado da forma mais natural possível para garantir a densidade nutritiva que os pequenos precisam.
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1. LANCHEIRA DINOSSAURO
Morango
Kibe caseiro
Queijo minas frescal
Paçoca de castanha e chocolate zero açúcar
Suco de laranja
2. LANCHEIRA VOCÊ É 10!
Pãozinho recheado com requeijão carimbado (com caneta comestível)
Kiwi
Morango
Bolinho recheado com creme de avelã zero açúcar
Água
3.LANCHEIRA DIA DO HAMBURGUER
Hamburguinho com tomate
Iogurte natural com geleia de morango caseira e banana
Granola
Biscoito de coco com chocolate meio amargo
Bananada
Suco de maçã
4. LANCHEIRA MINEIRINHA
Manga
Romeu e Julieta - queijo minas curado e goiabada zero açúcar
Pão de queijo
Geleia de morango caseira
Morango
Suco de uva
5. LANCHEIRA DAS TORTINHAS
Mini tortinhas de espinafre com frango e legumes
Bolinho de baunilha integral recheado com goiabada zero açúcar
Kiwi
Bolinhas de mamão
Granola crocante
Água
6. LANCHEIRA DO MISTO QUENTE
Pão com queijo
Uva
Bolinho de chocolate com recheio de creme de avelã zero açúcar
Suco de laranja
Doce de leite zero açúcar
7.LANCHEIRA ESPACIAL
Pão integral com requeijão
Bolinho com confeitos
Doce de leite zero
Kiwi
Morango
Água
8. LANCHEIRA COM WRAP
Iogurte integral
Amoras
Granola
Wrap com frango desfiado, tomates, alface e creme de queijo
Pêra
Goiabada zero
9.LANCHEIRA DO PICOLÉ DE PÃO
Pão com queijo no palito de picolé
Frasquinho com mel
Granolas
Uva sem semente
Morango
Suco de maçã
Paçoca de castanha e chocolate zero açúcar
10. LANCHEIRA DE PALITO DE PÃO DE QUEIJO
Choco croc
Uva verde
Maçã gala
Palito de pão de queijo
Doce de leite zero
Pepino japonês
Tomatinhos
Leite fermentando
Água
11.DICA EXTRA: KIT LANCHEIRA SAUDÁVEL
Lancheira com divisórias
3 Bananadas
3 Paçocas com castanhas e chocolate
5 Mini+ Coco
1 Mini Bombom com Caramelo
1 Mel 210g
3 Doces de leite
3 Barras de chocolate com caramelo e amendoim Sensah!
1 Creme de avelã com cacau 150g
1 Bolinha de brigadeiro
1 Bolinha de doce de leite zero lactose
5 unidades do bombom avelã crocante
5 unidades do bombom Cookies N'Cream
É hora de criar lancheiras lúdicas e criativas e despertar a curiosidade de quem está descobrindo o mundo. Veja o vídeo de algumas lancheiras em uma playlist especial no canal do Youtube da Flormel.
