Mês das crianças: 10 dicas de lancheiras infantil práticas e saudáveis
Bem-estar

Mês das crianças: 10 dicas de lancheiras infantil práticas e saudáveis

Uma lancheira saudável deve conter alimentos que dão energia, promovem o crescimento e desenvolvimento e trazem saciedade para as crianças. Para unir saúde, sabor e praticidade, podemos incluir as opções de lanchinhos zero açúcar da Flormel.

Para te ajudar nessa missão de montar a lancheira da escola das crianças, separamos 10 dicas de lancheiras infantil práticas, criativas e saudáveis. Tudo preparado da forma mais natural possível para garantir a densidade nutritiva que os pequenos precisam.

Aproveite e conheça o perfil nas redes sociais do @meupratinhocorderosa e @vemcomtheo que ajudam na rotina das mamães e dos papais com dicas para alimentação dos filhos, lancheiras saudáveis e muito mais.

1. LANCHEIRA DINOSSAURO

Morango
Kibe caseiro
Queijo minas frescal
Paçoca de castanha e chocolate zero açúcar

Suco de laranja

2. LANCHEIRA VOCÊ É 10!

Pãozinho recheado com requeijão carimbado (com caneta comestível)
Kiwi
Morango
Bolinho recheado com creme de avelã zero açúcar
Água

Kit Lancheira Saudável Dinossauro e Você é 10!
Kit Lancheira Saudável Dinossauro e Você é 10!

3.LANCHEIRA DIA DO HAMBURGUER

Hamburguinho com tomate
Iogurte natural com geleia de morango caseira e banana
Granola
Biscoito de coco com chocolate meio amargo
Bananada

Suco de maçã

4. LANCHEIRA MINEIRINHA

Manga
Romeu e Julieta - queijo minas curado e goiabada zero açúcar
Pão de queijo
Geleia de morango caseira
Morango
Suco de uva

Kit lancheira saudável Dia do Hamburguer e Mineirinha
Kit lancheira saudável Dia do Hamburguer e Mineirinha

5. LANCHEIRA DAS TORTINHAS

Mini tortinhas de espinafre com frango e legumes
Bolinho de baunilha integral recheado com goiabada zero açúcar
Kiwi
Bolinhas de mamão
Granola crocante
Água

6. LANCHEIRA DO MISTO QUENTE

Pão com queijo
Uva
Bolinho de chocolate com recheio de creme de avelã zero açúcar
Suco de laranja
Doce de leite zero açúcar

Kit lancheira saudável tortinhas e misto quente
Kit lancheira saudável tortinhas e misto quente

7.LANCHEIRA ESPACIAL

Pão integral com requeijão
Bolinho com confeitos
Doce de leite zero
Kiwi
Morango
Água

8. LANCHEIRA COM WRAP

Iogurte integral
Amoras
Granola
Wrap com frango desfiado, tomates, alface e creme de queijo
Pêra
Goiabada zero

Kit lancheira saudável espacial e wrap
Kit lancheira saudável espacial e wrap

9.LANCHEIRA DO PICOLÉ DE PÃO

Pão com queijo no palito de picolé
Frasquinho com mel

Granolas
Uva sem semente
Morango
Suco de maçã
Paçoca de castanha e chocolate zero açúcar

10. LANCHEIRA DE PALITO DE PÃO DE QUEIJO

Choco croc
Uva verde
Maçã gala
Palito de pão de queijo
Doce de leite zero
Pepino japonês
Tomatinhos
Leite fermentando
Água

kit lancheira saudável picolé de pão e palito pão de queijo
kit lancheira saudável picolé de pão e palito pão de queijo

11.DICA EXTRA: KIT LANCHEIRA SAUDÁVEL

Lancheira com divisórias
3 Bananadas
3 Paçocas com castanhas e chocolate
5 Mini+ Coco
1 Mini Bombom com Caramelo
1 Mel 210g
3 Doces de leite
3 Barras de chocolate com caramelo e amendoim Sensah!
1 Creme de avelã com cacau 150g
1 Bolinha de brigadeiro
1 Bolinha de doce de leite zero lactose
5 unidades do bombom avelã crocante
5 unidades do bombom Cookies N'Cream

kit lancheira saudável
kit lancheira saudável

É hora de criar lancheiras lúdicas e criativas e despertar a curiosidade de quem está descobrindo o mundo. Veja o vídeo de algumas lancheiras em uma playlist especial no canal do Youtube da Flormel.

Comente

LILIA
07/02/2023

Tudo perfeito.

Patríciatatiane
09/02/2023

Euuu am iiii

Ednalva moreira da silva
16/02/2023

Gostaria de umas receitas saudavel e bem nutritiva

Jdudjj
24/02/2023

Achei demais

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